Существует много способов заработка в интернете. Одни рассчитаны на определенные профессиональные навыки, а другие не требуют особых усилий и специальной подготовки.

В этой статье мы разберем только проверенные варианты, как заработать деньги в сети интернет.

Продажа фотографий, иллюстраций, музыки и видео в интернете.

Данный вид заработка хорошо подойдет для творческих людей. Допустим вы умеете делать качественные фотографии или хорошо рисуете, а может даже пишите музыкальные композиции, профессионально снимаете видео ролики. Все это можно монетизировать.

Микростоки — это специальные веб платформы для продажи и покупки фотографий, иллюстраций, аудио и видео. Важно отметить, что в большинстве случаев продавать все это, вы будете по определенной лицензии. Которая исключает полную продажу прав и дает возможность продавать одну и ту же фотографию или рисунок, бесконечное количество раз. Каждый раз, получая определенные денежные отчисления, которые варьируются от десятков центов, до сотен долларов за одну продажу.

Все, что вам нужно, это зарегистрироваться на одном из микростоков (на некоторых сайтах еще и пройти онлайн тестирование) и загрузить свою первую работу на проверку. Если ваша работа соответствует правилам данного сайта и что главное качеству, то она автоматически попадает на продажу.

Продажи полностью автоматизированы. На каждом микростоке существует ваш личный онлайн кабинет, где вы в полном объеме можете наблюдать статистику продаж и отчислений в вашу пользу.

Как только ваш заработок достигнет в среднем от 50 до 100 долларов (на каждом сайте, разные условия) вы можете вывести их. В основном все микростоки дают возможность вывода денег на популярные международные онлайн кошельки, такие как PayPal, Skrill, Payoneer.

Советы по работе с микростоками.

  • Изучите правила приемки работ. Что можно загружать, а что нельзя. Требования к техническому качеству. Востребованные темы.
  • Посмотрите на портфолио топовых авторов. Какие работы покупают больше, а какие практически не берут.
  • Не нарушайте авторских прав. Например, не используйте на своих фотографиях предметы с логотипами. Также если вы иллюстратор, не стоит например, рисовать символику красного креста или логотип Apple. Ваша работа не пройдет проверку.
  • Делайте упор на качество.

Подумайте, стоит ли вам вообще входить в эту нишу. На сегодняшний день, этот вид заработка имеет довольно большую конкуренцию.

Прибыль в месяц может составлять от 10-20 $ до десятков тысяч долларов (для популярных авторов).

Список самых популярных микростоков и фотобанков.

  • Shutterstock
  • Dreamstime
  • Istockphoto
  • Fotolia
  • Depositphotos
  • 123rf
  • Colourbox
  • Vectorstock
  • Bigstockphoto

Codecanyon и Themeforest, площадки для программистов и веб дизайнеров.

Работа с этими двумя сайтами Codecanyon.net и Themeforest.net , как минимум потребуют от вас базовых знаний в области графического дизайна или веб разработки.

На каждом из этих ресурсов, для допуска к продажам, существует онлайн тестирование, для проверки ваших знаний. В прочем серьезность этого тестирования, под большим вопросом. Уже давным давно, вы можете найти в интернете, полный список ответов. И без проблем пройти экзамен.

Смысл работы практически такой же как и на микростоках. Вы будете создавать скрипты или плагины, шаблоны для популярных CMS, а также полноценные сайты и загружать их на продажу. Тут тоже существует проверка и модерация.

Легче всего попасть на codecanyon, в themeforest уже давно существуют жесткие правила отбора и очень большая конкуренция.

Процент от продаж намного выше чем на фотобанках, например на 1 продаже плагина для WordPress вы будете в среднем получать около 10$. С продажи шаблона для CMS около 25$, все зависит от ранга автора и эксклюзивности продажи.

Советы по работе.

  • Изучите рынок.
  • Пишите чистый код.
  • Не допускайте ошибок. (Error,warning,notice)
  • Составляйте документацию. Иначе не пройдете проверку.
  • Делайте упор на дизайн.

Примерная прибыль от 100$ до сотен тысяч долларов в месяц. Как правило в последнем случае это уровень топовых авторов.

Handmade на Etsy, или как продавать вещи ручной работы.

Etsy.com — сайт для продажи изделий ручной работы. Способ заработка, так сказать, для рукастых людей и обладателей винтажных вещей. Продается все, от значков советской эпохи, до самодельных кукол,открыток, картин, браслетов из бисера и так далее.

Заходим на сайт, регистрируемся. Нажимаем на кнопку создать магазин и выставляем изделия на продажу.

Главные правила.

  • Изделия должны быть сделаны вами.
  • Для раздела винтаж (объекты старины), возраст вещей должен быть не менее 20 лет.

Цена.

Цену на вещь выставляете сами. Для начала лучше походить по сайту в поисках похожего товара и оценки конкурентной стоимости.

Доставка.

Доставка оплачивается покупателем, ее стоимость вы вписываете во время добавления изделий в каталог.

На etsy хорошо продаются авторские картины выполненные в оригинальном стиле. И вещи советской эпохи.

Доход с рекламы от групп в социальных сетях.

Пожалуй самый ленивый способ заработать. Но требующий вложений на раскрутку.

Суть заключается в создании и раскрутки группы в контакте или одноклассниках, будь то тематика — автомобили, юмор, музыка, дизайн и т.д. И получение в дальнейшем прибыли от рекламы.

Руководство.

  • Создаем группу.
  • Наполняем контентом, примерно от 3 публикаций в сутки.
  • Раскручиваем группу. Самый главный и затратный этап. Здесь нам придется закупать рекламу, желательно в сообществах с такой же тематикой.
  • Выходим на рекламную площадку и выставляем цену за рекламный пост в нашей группе. Естественно, если ваш паблик имеет большое количество подписчиков и посещаемость.

Примерный заработок 250-6000 рублей за публикацию (на внутренней площадке вконтакте). Если будет заказчик на прямую, то там как договоритесь.

На картинке ниже, стоимость 1 публикации топовых групп в ВК.

Рерайтинг и копирайтинг, продажа статей на бирже.

Пишите статьи и рекламные тексты на заказ, или просто продаете на онлайн бирже статей. Например на Адвего.

Наверное, самый древний вид заработка. Средняя стоимость статьи 3$, в зависимости от тематики и количества символов.

Майнинг биткоинов или добыча криптовалюты.

Самый популярный в последнее время вид заработка, который требует не маленьких вложений.

Если описать простыми словами, то вам потребуется компьютер с 1 или несколькими мощными видеокартами и установка специальной программы, которая будет пользоваться вычислительной мощностью вашего ПК. Взамен от которой вы будете получать часть виртуальной валюты.

Помните, что статус такой виртуальной валюты как биткоин. Во многих странах не определен. Но существует реальная уголовная ответственность за ее использование и обналичивание.

Также, стоит учесть, что затраты на собирание фермы для майнинга криптовалюты, достаточно затратное дело. Даже грамотно собранная система стоимостью около 100 тысяч рублей не гарантирует вам высокий заработок. По некоторым данным он будет составлять около 20 тысяч рублей в месяц, при круглосуточной работе вычислительной машины. Думаю не стоит говорить о бессмысленности майнинга на вашем домашнем компьютере.

Обратите внимание, что криптовалюта ничем не закреплена и ее курс может совершать огромные скачки в течении дня. И мало кем предсказуем.

Строительство каркасного дома, правила и советы. Выбор конструкции будущего особняка представляет собой непростую проблему. Один из выигрышных во многих отношениях вариант — каркасный дом.

Чтобы убедиться в оптимальности технологии в конкретном случае, важно прислушаться к мнению профессионалов.
Решаем проблемы с помощью новейшей технологии.

Эксперты советуют рассмотреть вопрос с различных позиций, например, принимают во внимание особенности конструкции, выбирают варианты отделки поверхностей. Потенциальные заказчики также задают вопросы о сроках возведения сооружения.

Что касается каркасных зданий, для завершения работ не потребуется много времени, причем, строить можно в любое время года.

Перечисляя преимущества каркасных домов, специалисты отмечают их отменные теплоизоляционные свойства. Поэтому в таких строениях доме можно не бояться холода. Выбор данной технологии определяется и таким фактором, как легкость конструкции, соответственно, не приходится тратить дополнительные средства для сооружения дорогостоящего фундамента.

Однако перечисленные преимущества становятся возможны лишь при условии строгого соблюдения технологии возведения каркасного дома.
Чтобы не сделать ошибок.

Сильные стороны специфического строительства будут сведены к минимуму в случае неправильных действий. Например, эксперты предупреждают, что к каркасному дому нельзя пристраивать капитальные строения, речь идет, в том числе, о террасах. Результатом подобных работ станет разрушение сооружения.

Чтобы избежать серьезных последствий, заранее предусмотрите возможность создания конструкции, возведенной на едином фундаменте.

Ошибочным является отказ от геологического анализа местности перед началом строительных работ. Различные виды почвы требуют индивидуального подхода, например, представляет опасность болотистый грунт. Без специального планирования фундамента дом в таком случае может накрениться.

Хорошие специалисты знают, как произвести теплоизоляцию стен, чтобы в задании было тепло, не скапливалась влага. Строгое соблюдение технологии при проведении работ по гидро и пароизоляции является обязательным.

Если довериться дилетантам, элементы сооружения пропитаются водой. Металл подвергнется окислению. К утеплителю предъявляют строгие требования, чтобы его эксплуатационные характеристики соответствовали стандартам. Плотность материала в данном случае играет значительную роль.

Особое внимание стоит уделить достаточной жесткости каркаса. В противном случае нельзя гарантировать надежность здания.

Для преодоления такого недостатка, как скошенные стены, предпринимают меры, требующие значительных затрат. Поэтому важно своевременно обеспечить надлежащую жесткость каркаса. Её добиваются, в частности, с помощью филигранной точности при выпиливании досок.

Правильное строительство каркасного дома заключается также в рациональном приобретении дополнительных материалов.

Знатоки предупреждают, что черные саморезы нельзя использовать при монтаже несущих конструкций. Дело в том, что хрупкие изделия изготавливают из каленой стали, что предполагает лишь качественную внутреннюю отделку. В свою очередь, гвозди подразумевают возможность деформации.

Вот и все Правила строительства каркасного дома, удачной постройки Вам Господа... 

При возникновении не расчетных нагрузок они изгибаются или вытягиваются. В результате не происходит деформации, гвозди не ломаются. А использование каленого самореза приводит к повреждению деталей, также не существует гарантии, что саморез выдержит и не сломается.

Сборка каркасного дома требует определенных навыков, поэтому важно найти опытных специалистов, которые не допустят ошибок.

 

Кандидатом психологических наук Абравитовой были раскрыты причины появления тремора, а также перечислены способы избавления от этого неприятного явления. У довольно большого количества людей, примерно 20% из всего населения земли, дрожат именно руки, а не другие части тела. Причем причины, вызывающие болезнь, могут быть самыми разнообразными.

Тремор может быть вызван патологическими изменениями внутри организма. Для избавления от него не помогут никакие психологические уловки и народные методы. Понадобится посетить врача, который после полного обследования пациента, установит причину дрожания рук.

Причины дрожи в руках

Наиболее распространенными причинами тремора является физическое перенапряжение или сильный стресс. Это является вполне нормальным явлением, которое не требует дополнительного обследования или лечения. Дрожь может быть частым спутником спортсменов, поднимающих тяжести. Также она возникает при долгом выполнении однообразной и кропотливой работы. Например, вязание, черчение или печатание текста. Тремор также является нормальной реакцией на холод.

Человек сам способен понять, какова причина этого явления лично у него. После этого нужно принять соответствующие меры. К примеру, посетить доктора, снизить нагрузку на тренировках или перестать подвергать себя сильному стрессу. Иногда достаточно просто задуматься о том, что у вас дрожат руки, как они тут же перестают дрожать. Это один из самых быстрых способов избавления от тремора.

Нередко дрожь в руках приходится наблюдать у людей, злоупотребляющих алкогольными напитками. Наблюдать у них такое нездоровое состояние можно на следующий день после сильного алкогольного опьянения. У алкоголиков изменяется гормональный фон до такой степени, что без очередной дозы спирта они не могут чувствовать себя хорошо. Стоит алкоголику дать немного водки, как у него уже через несколько минут перестают дрожать руки, но в долгосрочной перспективе это только усугубит ситуацию.

Часто врачи тремор связывают с длительной депрессией. У нас в России многие люди думают, что в депрессии нет ничего страшного. Просто человек ходит унылый и грустный, но ничего страшного из этого не выльется. Однако болезнь эта может спровоцировать множество других неприятных последствий. Тремор – это наименее страшное, что может подстерегать человека, страдающего депрессией.

Поэтому важно своевременно заметить тревожные знаки и принять меры по возвращению себе нормального расположения духа. Говорят, что депрессией страдают ленивые люди или те, кому нечем заняться. Между тем среди ученых или трудоголиков вы вряд ли найдете унылого и подавленного человека. Вовсе не обязательно сразу бежать к врачу, если у вас появилось такое заболевание, лучше найдите себе поскорее занятие, которое вам действительно будет нравиться.

Когда изжога становится опасным симптомом? Плотно покушав, человек может испытать чувство жжения в эпигастральной области или за грудной клеткой. Такое болевое ощущение нельзя оставлять без внимания, поскольку оно далеко не всегда сигнализирует о том, что вы банально переели. Довольно часто изжога является предвестником многих серьезных заболеваний, поэтому при регулярных дискомфортных ощущениях в области желудка и груди, стоит немедленно посетить гастроэнтеролога.

Почему появляется изжога.

Механизм возникновения той боли, которую называют изжогой, прост. В процессе переработки пищи в желудке начинает образовываться соляная кислота. Ее объем зависит от вида пищи, которую мы кушаем. К примеру, чтобы переварить жирную, соленую или сладкую пищу, требуется больше кислоты, чем на обработку вареных низкокалорийных продуктов.

Избыток кислоты не только раздражает слизистую желудка, но и вытесняется в пищевод. Именно поэтому боли возникают чаще всего за грудью, где проходит пищевод, а не в самом желудке.

Методы устранения изжоги.

Из старых народных рецептов мы можем узнать, что для борьбы с изжогой советуют применять соду, предварительно разведя ее в воде. Неприятное чувство жжения действительно можно устранить подобным образом, но мало кто задумывается о той жертве, что приходится платить за кратковременное облегчение.

Смешав щелочь (соду) с кислотой, мы спровоцируем сильную химическую реакцию в желудке. При частом употреблении соды внутрь практически неизбежно повреждение желудочной оболочки. Привыкнув снимать болевые симптомы подобным образом, истинную причину болезни устранить нельзя. Можно только добиться дополнительных проблем – резкой боли в желудке и повышению риска рака.

Поэтому не все бабушкины рецепты такие безвредные, какими кажутся. Ощутив боль за грудью после еды, лучше однократно выпить препарат, нормализующий кислотность. Этого будет вполне достаточно, чтобы вернуть себе комфортное состояние.

Не растягивайте свой желудок большими порциями еды. Питаться следует малыми порциями, но чаще. Это не только облегчит работу желудка и кишечника, но и сильно ускорит обменные процессы в организме, что скажется на более быстром снижении веса. Если вы носите ремень, поменяйте свой стиль одежды, поскольку давление на живот провоцирует подъем содержимого желудка в пищевод. Избавьтесь от вредной привычки ложиться в горизонтальное положение всякий раз как покушали. Выждите не мене 1 часа, прежде чем прилечь на кровать, чтобы избежать заброса кислоты.

Выводы.

Независимо от того, что вы думаете о происхождении изжоги, прояснить истинную причину боли сможет только гастроскопия. Тот факт, что вы испытываете боль в эпигастральной области, с большой долей вероятности свидетельствует о развитии гастрита или других заболеваний желудка.

Часто изжога может быть следствием того, что клапан, разделяющий желудок и пищевод, находится в открытом положении. Сегодня это хорошо лечится, как консервативно, так и при помощи хирургической операции. Если не лечиться, то кислота постепенно заставит клетки пищевода переродиться в желудочные. Впоследствии это чревато возникновением раковых клеток.

На не настроенном музыкальном инструменте никогда не получится исполнить красивую мелодию. Как сбросить вес без диет? То же самое касается и нашего тела — перед существенными диетическими изменениями оно требует предварительной подготовки.

На самом деле вовсе не обязательно садиться на строгую диету, ведь к похудению нередко приводят даже очень незначительные, но стабильные корректировки в питании. Если вы планируете изменить свои пищевые привычки временно, то с большой вероятностью после пройденного курса ваш вес вернется к исходному. Только долговременные изменения приводят к желаемому результату — снижению веса и удержанию его на новом уровне.

Тратьте больше энергии

Все знают, что именно матушке лени мы все обязаны появлением новых изобретений, которые так облегчают нашу жизнь. Но она же приводит и к еще одному результату — накоплению в теле лишнего жира. Чтобы ежедневно избавляться от избыточного количества энергии, что очень не нравится нашему мозгу, необходимо перейти на связанные с повышенными энергозатратами виды деятельности. Приходится пользоваться общественным транспортом? Уступите место другим пассажирам, а сами старайтесь как можно больше стоять. Решили посмотреть, что новенького по телевизору? Отложите в сторону пульт и каждый канал переключайте самостоятельно. Да и заниматься просмотром лучше не лежа на диване, а сидя на табуретке или вообще стоя. Откажитесь от помощи лифта и начните подниматься по лестнице пешком. Нравятся пешие прогулки? Двигайтесь быстрее, постепенно переходя на легкий бег. Все эти корректировки совсем не обременительны, но приносят несомненную пользу как здоровью тела, так и вашей фигуре. Вы будете сжигать намного больше калорий, даже не замечая этого.

Научитесь подсчитывать калории

Все похудение строится на повышении расхода энергии и уменьшении потребления калорий. Но сначала выясните, какова калорийность вашего рациона на данный момент. Сделайте распечатку списка продуктов с количеством содержащихся в них калорий и повесьте ее на самое видное место в кухне. Будет еще лучше, если все это вы выучите наизусть. Перед приготовлением каждого блюда предварительно посчитайте, какой будет его калорийность.

Вам необходимо купить всего две вещи: пищевые весы и вдохновляющий вас журнал, в которой вам нужно будет тщательно вносить всю информацию о потребляемых в течение дня продуктах. В течение недели питайтесь как обычно и ежедневно подсчитывайте итоговую калорийность рациона. Затем сложите все показатели и поделите сумму на семь — это будет среднее значение. Теперь начинайте постепенно снижать калорийность на 5% в неделю до тех пор, пока не придете к идеальным для снижения веса 1000-1500 калориям в день.

Употребляйте больше жидкости

Знаете ли вы, сколько простой воды без газа выпиваете в сутки? В расчет не принимаются всевозможные бульоны, кофеинсодержащие напитки и соки. В норме человеку необходимо потреблять примерно по 2 литра чистой воды в день, а если он худеет, то этот объем можно увеличить и до 4 литров. Конечно, не нужно сразу же переходить на новый режим потребления жидкости, но постепенно нужно приближаться именно к этому. Постарайтесь выработать у себя привычку каждое утро до первого приема пищи и потом перед каждым ее потреблением выпивать по стакану чистейшей воды. Чтобы улучшить вкус, можно выжать в нее сок небольшой дольки лимона. С помощью воды из тела выводятся токсичные вещества и шлаки, что неизбежно со временем приводит к похудению.

Откажитесь от вредной пищи

Не забывайте древнюю мудрость: мы являемся тем, что мы едим. Это означает, что употребление в пищу преимущественно всего жирного, сладкого и мучного никогда не приведет к стройности. Единственный выход — замена жареных продуктов отварными и паровыми, майонеза — растительными маслами, свиных отбивных — мясом индейки, сладких десертов — цельнозерновыми продуктами, а газированных напитков — зеленым чаем и простой минералкой. Так как сложнее всего при этом отучить от вредной пищи сознание, придется всерьез побороться со своим мозгом и его установками. Старайтесь находить и тщательно изучать информацию о вреде когда-то любимой вами пищи. Одновременно читайте статьи о пользе новых в вашем рационе продуктов, выписывайте рецепты вкусных и малокалорийных блюд.

Мотивируйте себя
Вы можете сколько угодно рассказывать себе и окружающим о своих планах похудеть, но вы не начнете заниматься этим серьезно до тех пор, пока не определитесь со своей мотивацией. Это означает, что вы должны четко установить, для чего вам нужны стройная фигура и нормальный вес. Каждый человек сам определяет мотивирующие его цели. Возможно, вы хотите привести в порядок свое здоровье, начать нравиться противоположному полу или позволить себе купить модную одежду для стройных.

Возьмите листок и зафиксируйте на нем минимум пять целей, ради которых вы решили избавиться от лишнего веса. Начните с самой на ваш взгляд важной. После этого вам нужно раздобыть материальное олицетворение своей мечты — постер известной фотомодели, купальник 44 размера, свое фото десятилетней давности — и разместить этот предмет на видном месте. Заручитесь поддержкой в лице подружки-единомышленницы, которая тоже хочет похудеть. Если таковой не нашлось, то станьте подписчиком известного блоггера, помогающего людям избавляться от лишних килограммов. Пользуйтесь любой возможностью повысить свою мотивацию. Например, очень вдохновляют рассказы и видеоотчеты людей, сумевших сбросить очень большой вес путем простого изменения образа жизни.